福建船政交通職業(yè)學(xué)院認(rèn)真組織開展2022年“5?25”大學(xué)生心理健康月系列活動，嵌套式地將心育活動融入學(xué)院中心工作中，引導(dǎo)學(xué)生培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，以更好地推動校園常態(tài)化疫情管理下學(xué)院心理育人體系進(jìn)一步地深化和完善，實現(xiàn)全員、全過程、全方位心理育人。
專題講座，解惑潤心
5月以來，學(xué)院結(jié)合線上線下，全面普及心理知識，將“每個人都是自己健康的第一守門人”的理念深入人心。學(xué)院心理指導(dǎo)中心邀請校內(nèi)外心理專家開展“淺談心理學(xué)視角下的人際溝通”“常態(tài)化疫情防控下心理健康調(diào)適技巧”“朋輩心理輔導(dǎo)實用技巧”等系列線上心理講座，舉辦心理電影展播活動；汽車學(xué)院舉辦“尋找自我，青春飛揚”主題講座、軌道學(xué)院開展“我與領(lǐng)導(dǎo)面對面”座談會、安全與環(huán)境學(xué)院舉行安心樹洞心理工作坊讀書分享會等線下主題活動，引導(dǎo)學(xué)生掌握心理防護(hù)知識，汲取精神力量，提高心理免疫力，護(hù)航青春健康成長。
開展線下心理健康讀書分享會
素質(zhì)拓展，擁抱健康
以525心理集市和525陽光運動為載體，引導(dǎo)學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，積極投身豐富多樣的心理素質(zhì)拓展活動。通識教育學(xué)院充分利用體育長廊等場地設(shè)施，組織開展趣味體育運動、書法展示和英語文化節(jié)，幫助學(xué)生在活動中增強體質(zhì)意志和文化自信，全面提升美育育人成效；經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院組織開展“向心理emo說no！”線上運動操打卡和觀影活動，幫助學(xué)生普及心理健康知識，正確認(rèn)識自我，保持積極樂觀的心態(tài)；機(jī)械與智能制造學(xué)院和汽車學(xué)院以趣味游園會形式，開展“時間膠囊”“一分鐘大作戰(zhàn)”等內(nèi)容豐富、參與性高的小游戲，增強學(xué)生的團(tuán)隊意識，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互信的良好心理品質(zhì)。
開展心理健康月趣味活動
情景演繹，綻放心靈
活動期間，全校各班級在馬克思主義學(xué)院的指導(dǎo)下，陸續(xù)拍攝原創(chuàng)心理劇，已展播49集。在拍攝過程中，學(xué)生結(jié)合典型案例，化身劇中角色，圍繞情緒管理、壓力緩解、人際交往等方面，以情景演繹的方式再現(xiàn)生活和學(xué)習(xí)中遇到的種種困擾，并以大學(xué)生的視角探索解決問題的答案。拍攝后，學(xué)生們紛紛表示受益頗深，將在今后的學(xué)習(xí)與生活中以科學(xué)態(tài)度對待心理問題，增強克服困難、承受挫折的能力，掌握合理的解壓方式，保持良好、健康的心理狀態(tài)。
學(xué)院校園原創(chuàng)心理劇展播
朋輩幫扶，與愛同行
學(xué)院心理指導(dǎo)中心開展全校師生心理普查活動，引導(dǎo)師生正視自己、直面困難，減少對心理困擾的病恥感，學(xué)會自我悅納；舉辦“晚安船政”“陽光心理拓展?fàn)I——朋輩心理團(tuán)輔活動”，向參訓(xùn)學(xué)生介紹實用的心理健康知識，解讀相關(guān)概念及具體內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生正確識別情緒、積極接納并合理處理不良情緒。面向校內(nèi)師生開放心理活動中心，配備專業(yè)心理教師指導(dǎo)學(xué)生開展活動。同學(xué)們通過心理咨詢、團(tuán)隊活動、沙盤模擬、音樂療法、游戲脫敏、情緒宣泄等途徑調(diào)整心態(tài)，注入心理新活力。
開展朋輩心理團(tuán)輔活動
個性輔導(dǎo)，悅納自我
積極關(guān)注重點群體學(xué)生以及有心理困擾的學(xué)生，提供“心心相通”心理咨詢個性服務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生自我悅納。學(xué)院各心理輔導(dǎo)站64名教師成立“黨員先鋒崗”，針對如何排解情緒、維護(hù)宿舍人際關(guān)系以及提高網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率等問題，幫助學(xué)生找準(zhǔn)問題靶心，舒緩情緒，科學(xué)制定解決方案。信息與智慧交通學(xué)院開展心理健康日線上答題活動，馬克思主義學(xué)院等二級學(xué)院公眾號推出船政青年說、音樂疏導(dǎo)吧、聽力大挑戰(zhàn)、防疫心理訓(xùn)練營等專欄，將學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的煩惱與困惑搬到線上，提供解決建議；大力宣傳榜樣學(xué)生，激勵引導(dǎo)廣大船政青年樹立遠(yuǎn)大理想；共同領(lǐng)悟心理音樂的魅力，調(diào)節(jié)情緒，忘記煩惱，舒緩疲勞。
開展心理健康日線上答題活動
與心牽手，“疫”路同行
幫助師生夯實心理防線，開設(shè)“心靈課程”。打造空中心理健康教育課堂，引導(dǎo)學(xué)生主動參加《情緒管理訓(xùn)練營》《人際溝通訓(xùn)練營》等線上選修課學(xué)習(xí)，課程涵蓋新冠肺炎的知識普及、防護(hù)措施、心理疏導(dǎo)、自我調(diào)節(jié)等多方面內(nèi)容，指導(dǎo)廣大學(xué)生正確認(rèn)識疫情，積極面對壓力，正確調(diào)節(jié)疫情期間的焦慮、煩躁、失眠、恐慌等情緒?！坝煤每挂咚夭模蹚姶罅α俊?，組織師生以“抗疫行動”為主題拍攝紀(jì)實原創(chuàng)微視頻，運用日常學(xué)習(xí)、生活和工作等素材，生動再現(xiàn)一線師生員工戰(zhàn)疫實景。
此次大學(xué)生心理健康月系列活動形式多樣、內(nèi)容豐富，宣傳力度大，覆蓋面廣，學(xué)生興趣高漲，參與人員廣泛，提高了心理健康教育的普及率，切實增強了心理健康教育的吸引力和實效性，營造了積極健康向上的校園心理文化氛圍，取得了良好的心理育人效果。