為引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康，學(xué)會(huì)正確處理情緒和壓力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，充分釋放和發(fā)掘自己的潛力。5月13日，學(xué)院心理健康活動(dòng)中心與心理協(xié)會(huì)社團(tuán)聯(lián)合開(kāi)展“探索未知的自己”團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)，心理教師何維康、羅奕楠對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)。
心理沙盤(pán)游戲又稱箱庭游戲，有兩大基本構(gòu)成要素：沙子和人或物的縮微模型。一般來(lái)說(shuō)，它在專業(yè)治療師的陪伴下進(jìn)行，來(lái)訪者從沙具架上挑選合適的心理沙盤(pán)沙具，然后把它們放到特制的沙盤(pán)里，在這過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)。
活動(dòng)中，何老師從基礎(chǔ)理論知識(shí)出發(fā)，通過(guò)對(duì)沙盤(pán)游戲的通識(shí)性知識(shí)講解，幫助同學(xué)們理解沙盤(pán)游戲的內(nèi)涵及操作流程和規(guī)則。同學(xué)們在羅老師的指導(dǎo)下，以小組合作的形式完成沙盤(pán)創(chuàng)作。沙盤(pán)創(chuàng)作時(shí)，小組成員輪流取用道具擺放沙盤(pán)或改造沙盤(pán)，然后互相分享感悟與收獲，并進(jìn)行成果展示，最后由何老師進(jìn)行總結(jié)。
心理協(xié)會(huì)的同學(xué)們走進(jìn)沙盤(pán)，體驗(yàn)“自我內(nèi)心的世界”。通過(guò)在沙盤(pán)中擺放沙具，探索和理解自己的內(nèi)心世界，找回生命本源的力量、發(fā)現(xiàn)更多的可能性。部分同學(xué)反映通過(guò)沙盤(pán)游戲能更為深入地覺(jué)察到自己在人際關(guān)系中的感受和需求，增進(jìn)人際關(guān)系的和諧與親密。
本次“探索未知的自己”團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)的舉辦，不僅為學(xué)生們提供了一個(gè)展示自我、體驗(yàn)成長(zhǎng)的平臺(tái)，也為我校心理健康教育工作的深入開(kāi)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。未來(lái)，心理健康活動(dòng)中心將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康需求，開(kāi)展更多形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，使其更加貼近學(xué)生的生活實(shí)際，更好地發(fā)揮其在學(xué)生身心發(fā)展上的積極作用。
本期編排：張羅丹 本期審核：鄧上清 本期終審：黃奕